Prema Transakcionoj analizi, Ego stanja su delovi ličnosti koji su međusobno povezani i čine da se osećamo, mislimo ili ponašamo na određeni način u nekoj situaciji.
Razmislite o vašem ponašanju u toku današnjeg dana.
Da li je bilo trenutaka kada ste sebe podsetili na vašeg oca, majku ili baku?
Da li ste u nekoj situaciji reagovali u skladu sa onim što se dešava “ovde i sada”?
I da ste se bar jednom osećali ili ponašali kao onda kada ste bili dete?
Na primer, spremate se za posao i nije vam ostalo još mnogo vremena-morate uskoro da krenete da biste stigli na vreme. Pakujete stvari i vodite računa da spakujete sve što vam je neophodno za taj dan. Nalazite se u Ego stanju Odrasli.
Međutim, vaš muž u tom momentu donosi košulju uz molbu da mu je ispeglate. Vidno uznemireni govorite mužu: “Ne mogu da verujem da nisi u stanju sebi košulju da ispeglaš! Sve moram ja!” U tom momentu, prebcili ste se u Ego stanje Roditelja. Kada ste bili mali, često ste imali priliku da čujete vasu mamu kako izgovara “sve moram ja…” Potom, izlazite iz stana, krećete ka vasoj firmi i na putu do posla shvatate da već kasnite, a pritom imate zakazan veoma važan jutarnji sastanak sa šefom. Osećate kako vam srce ubrzano kuca i obuzima vas talas panike. U tom trenutku prebacujete se u Ego stanje dete, jer vas je ta situacija podsetila na strah koji ste osećali dok ste kasnili u školu prvoga dana nove školske godine, plašeći se da uđete u učionicu.
Ego stanja su svojstvena svim ljudima. Ukoliko usmerimo pažnju na to, možemo ih primetiti kod svakoga. Dok posmatramo i slušamo ljude, možemo uočiti kako se oni menjaju ulazeći iz jednog ego stanja u drugo, jer se istovremeno menjaju njihov izraz lica, gestikulacija i položaj tela.
Ego stanje Roditelj može da bude direktivni i kritkujući, ali i brižni i negujući deo, koji smo preuzeli od svojih roditeljskih figura. Za Ego stanje Odraslog kažemo da ono funkcioniše po principu ovde i sada, odnosno povezano je sa principom realnosti. Kada se ponašamo sponatano i slobodno, ali i adaptirano ili buntovno – onda govorimo o Ego stanju Deteta.
Ego stanja se grafički predstavljaju sa tri vertikalno poredana kruga iste veličine, koji predstavljaju suštinu TA teorije ličnosti. Gornji krug je Roditelj (R), u sredini je Odrasli (O) i potom Dete (D).
