Dobar prijatelj ili podržavajući član porodice, od nemerljivog su značaja kada se nađemo u situaciji da nam je potreban razgovor, podrška, uteha.
Međutim, baš zbog toga što bliske osobe imaju emocije prema nama, u nastojanju da nas zaštite ili da ne remete odnos koji imaju sa nama, teško da će zadržati neutralan stav i biti objektivne u odnosu prema situaciji u kojoj se nalazimo. Osim toga, nedostaje im stručno znanje i poznavanje ljudske psihe, kao i tehnika koje pomažu da se prevaziđe neko neželjeno stanje.
Danas smo upoznati sa činjenicom da na psihoterapiju ne dolaze samo osobe koje imaju neki psihički problem i sve više je ljudi koji traže stručnu pomoć i za “obične” probleme sa kojima se svi mi susrećemo.
Takođe, sve više ljudi kreće na psihoterapiju sa željom da unapredi lični rast i razvoj i razviju svoje resurse. Odlazak kod psihoterapeuta posmatraju kao odlazak zubaru – kom se javimo i preventivno, kao deo lične nege, a ne samo kada boli zub.
Povod za odlazak na psihoterapiju može biti bilo šta što ometa naše funkcionisanje, sputava nas u postizanju ciljeva ili nas drži zaglavljenim u mestu već duže vreme.
Svi različito gledamo na iste stvari i svi se na svoj način nosimo sa onim što nam se dešava (ili se ne dešava, a trebalo bi).
Neko će, kada mu baš i ne ide, otići u kafanu i napiti se.
Neko će plakati i po deseti put prijatelju “vrteti” istu problematiku tražeći savet.
Neko će da mrzi celi svet i povući će se u sebe.
Neko će se prejedati…
Neko će postati (veći) vernik.
I sve je to u redu – ako pomaže i ako je to jedino što možete ili želite u tom trenutku.
Međutim, ako neko neželjeno stanje traje već duži vremenski period i više ne možete i nećete sami da se borite sa tim, onda je dobro rešenje potražiti stručnu pomoć.
Osobe koje imaju veću sposobnost introspekcije, odnosno sposobnost da više prate sebe, svoja osećanja i razmišljanja, su upravo osobe koje najčešće prepoznaju potrebu za stručnom pomoći. To su osobe koje su samosvesne i što je najvažnije za promenu – žele da im bude bolje.
Milijana Damjanović
